Jurnal pentru suflet

 Joi seară, buze mușcate, Amintiri, vin, iubirile  plecate   În oglindă, lacrimi șterse, Dar în suflet, visuri încă aprinse. Vinul dulce, gust amar, Îmi aduce-n minte de- un alt an. Privesc în gol, gândurile zboară,. Dar timpul trece, zilele curg, Și viața-și urmează mereu cursul. Așa că ridic paharul și zâmbesc, Sperând că mâine va fi  mai vesel.

 Să încep cu începutul nu sunt aici să critic ,sunt aici să deschid ochii si mai ales să ajut prin intermediul acestui blog dând sfaturi aşa că subiectul e BODYSHAMING! Sunt multe cazuri în care body-shaming-ul  a fost si încă este un subiect destul de delicat. Ei bine cand o viitoare mamă dă naştere unui copil,corpul ei se schimbă,mai ales acum a venit cauza de desconsiderare de sine ceea ce nu e bine aici e vorba de body positivy, corpul tău (alegerile tale).. tu decizi ce vrei să se întâmple cu corpul tău. YOUR BODY,YOUR CHOICE!!!       Venind vorba de kg si de îngrăşat având în vedere încrederea în sine contează foarte mult,vă uitaţi în mult timp oglindă si nu vă place nimic la el,dar vi-l puteţi îmbunătăţi prin sală.Insecurităţile voastre sunt cele mai frumoase. -Critica- Sunt doar două  tipuri de critici:   -Critica pozitivă -Critica negativă    Critica pozitivă- constă în a încuraja,a da încredere persoanei, înţelegere si susţinere re...

  O să scriu aici câteva lucruri  despre acest subiect: 1. -Cu toţi suntem oameni si trebuie să-i  tratăm pe cei din jurul nostru într-un mod egal,de ce spun asta!? Pentru că dacă vrei să fi mai împăcat cu tine însuţi contează să oferi mult respect  şi pentru cei de etnie romă exact cum şi cei din străinătate vor asta. 2.-Şi dacă tot venind vorba despre Etnie ei sunt de cele mai multe ori victime ale discriminării în această societate,poate fi un Copil sau de cele mai multe ori un Adult în toate firea,nu înţeleg şi nici voi înţelege de ce încă se judecă dupa o anumită Etnie şi acea culoare închisă a pielii mi se pare superb să ai tenul închis sau mai deschis desigur,aşa că v-aş ruga  să fiţi mai  buni nu vă costă  nimic! dacă  ei sunt trataţi de unii oameni,nu fiţi ca ei, îi puteţi ajuta să nu mai pună la ureche tot,să se iubeşti mai mult încât să nu le pese. 3.-De cele mai multe se întâmplă şi în şcolii această situaţie de la discriminare se aju...

     În toţi aceşti 20 de ani  ai  mei viaţa m-a pus la încercare de fiecare dată de la iubire eşuată,la suferină am început să cred mai mult în mine si prin acest blog voi pune toate capitolele vieţii mele,mereu mă bucur când e un răsărit sau un apus stii că atunci începe o nouă zi,şi noi lecţii  de învăţat..e greu să faci faţă unor situaţii dar ştii că dumnezeu e mereu de partea ta,trăiesc constient la modul prezent am lăsat trecutul deoparte,mă asteaptă multe în viaţă exact ca pe alţii,cu durerea evoluăm dar ca si persoană trebuie mult mai mult,dezamăgirile nu se pot uita exact ca prima iubire .Iubirea mereu ne învaţă câte ceva dăruirea sufletului tău atunci când vrei să fii acolo pentru cei dragi ţie dar uneori te afunzi în ocean care e plin de lacrimi nu poţi face faţă unor situaţii,e în regulă dacă n-ai control asupra unor lucruri mi-a fost greu atunci când în liceu eram introvertită dar e si va fi mereu o calitate supremă pentru mine nu poti lăsa pe ...

Prima iubire...  Se spune că avem 3 iubiri în viaţă dar puţini ştiu că în liceu îţi poţi întâlni jumătatea,e frumos când iubeşti dar e şi dureros în aceelsi timp ei bine în liceu e doar  aşa zisa joacă dar te poţi îndrăgosti iremediabil fără să ştii am văzut cazuri cu iubirea din liceu si s-a ajuns ca într- o altă viaţă să se căsătorească. Acum dacă te îndrăgoştesti si poate nu puteţi fii acum it s not a problem.Te poţi îndrăgosti dar să nu fii impreună cu persoana respectivă ne îndrăgostim de momente petreceţi un singur moment împreună si deja e o parte din tine în tocmai toţi suntem diferiţi si în legătură cu emotiile noastre.E iubirea ce te face să te maturizezi.     A doua iubire- si aici la a doua iubire dacă eşti într-un cerc vicios si efectiv crezi că relaţia e toxică pt tn pune stop !!!si pune-te pe primul loc în aceelaşi timp să te iubeşti  pe  tine  nimic nu e  mai  frumos  decât să te iubesti si să fii fericit/ă că ai învăţat ...

  Frustrări. -Nu-ţi arunca frustrările pe altcineva cel mai bine e să le rezolvi dinainte să se agravească.    2.-Dacă aveţi probleme legate de propria voastră persoană şi nu ştiţi cum să vă gestionaţi frustrările interioare şi momentele de furie recomandarea mea e să mergeţi la un terapeut. 3.-Poate  vă  puneţi  întrebarea de  ce oameni la nervi se descarcă pe voi..ei bine  oameni pot   avea anumite   probleme legate de ei deci nu e vina voastra singurul meu sfat  : PĂSTRAŢI-VĂ CALMUL ŞI RESPIRAŢI! 4.-Indiferent că nu sunteţi bine sau aveţi frustrari legate de voi,aţi putea să faceţi yoga vă recomand cu drag sunt pe Yt foarte multe mai ales pt respiraţie. Încercaţi şi veţi vedea. 5.-Ciţi cărţi despre cum să vă gestioanţi :Nervi.furia ,frustrările,Respiraţia,Tonul vocii!